こんにちは、ちゃこです！
「マシンピラティスって普通のピラティスと何が違うの？」「体幹が鍛えられるって言うけど、本当に効果あるの？」
そんな疑問を持っている方に向けて、実際に通っている私がリアルな口コミ・体験談をお伝えします！
リントスルとは？マシンピラティスの特徴
リントスルはリフォーマーというマシンを使ったピラティス専門スタジオです。全国240店舗以上展開していて、インストラクターが最大2名体制でサポートしてくれます。
通常のマット上で行うピラティスと違い、マシンを使うことで気になる部位にピンポイントでアプローチできるのが特徴です。グループレッスンでもセミパーソナルのような手厚いサポートが受けられるので、初心者でも安心して通えます。
【口コミ・体験談】実際に通ってわかったこと
① じわじわと筋力がついてくる実感
バーネススタイル、ラバと並行して通っているんですが、マシンピラティスはじわじわと筋力がついてきている実感があります。
キックボクシングが「動いてスッキリ」な感覚なのに対して、ピラティスは「体の芯から変わっていく」感覚です。特に体幹まわりが安定してきて、日常生活でも姿勢が良くなってきた気がします。
私は猫背なので巻き肩が凄く肩こりもひどいんですが、通ってるおかげか肩甲骨の可動域が広がり肩の疲れがだいぶマシになってきました。
「きつくない？」とよく聞かれますが、インストラクターが個人のレベルに合わせて負荷を調整してくれるので、無理なく続けられます。最初は「あれ、これで合ってる？」と慣れない動きに戸惑うこともありますが、回数を重ねるごとに体がマシンの使い方を覚えてきます。
② 引き締め効果を実感！
体重よりも先に体が引き締まってきたのがわかります。「あ、ここの筋肉が動いてる」という感覚がレッスン中にあって、確実に体に効いているのが実感できます。
お腹にも力を入れるので、下腹部も少し引っ込んできました。これがなかなか嬉しいポイント！！
鏡を見ると骨盤周りもなんとなくスッキリしてきたように感じます。
③ インストラクターが丁寧に見てくれる
グループレッスンなのに、インストラクターが個別に「ここをもう少しこうして」と手を添えて声をかけてくれます。一人でやっていると間違ったフォームになりがちですが、正しい動きを教えてもらえるので効果がしっかり出やすいと感じています。
最初はなかなかうまく動けず笑っちゃうくらい体がプルプルしてたんですが、これもインストラクターの方が優しくサポートしてくれるんです。本当にありがたい。。。
私は初級の同じプログラムを何回も通ってマスターしていきました！
リントスルはこんな人におすすめ！
- ✅ 体を引き締めたい人
- ✅ 姿勢を改善したい人
- ✅ 体幹をしっかり鍛えたい人
- ✅ インストラクターに丁寧に見てもらいたい人
- ✅ ピラティスが初めての人
気になる料金・プランは？
リントスルには通い方に合わせて選べる料金プランがあります。（2026年4月現在／※料金は店舗によって異なる場合があります。別途、運営管理費680円/月がかかります）
※最新情報は公式サイトでご確認ください。
| プラン | 月額料金（税込） | 回数 | 利用店舗 |
|---|---|---|---|
| ４・フルタイム | 8,800円〜10,800円 | 月4回 | Rintosull 1店舗 |
| ライト・フルタイム | 13,800円〜15,800円 | 通い放題 | Rintosull 2店舗 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 | 通い放題 | 全ブランド全店舗 |
今なら通い放題1,980円のスタートキャンペーンもやっているのでお得に始められます！体験レッスンは約30分で、施設見学・カウンセリングも含めて気軽に参加できます。
💡 リントスルで入会したら、LAVAにもBurnesStyleにも通えた！
私はBurnesStyle（暗闇キックボクシング）で契約したプレミアムフリー・フルタイムプランでリントスルにも通っています。リントスルから入会した場合でも同じプランでLAVA・BurnesStyleも使い放題になります！
- 🏋️ 体幹・引き締めを鍛えたい日 → Rintosull（マシンピラティス）
- 🥊 ストレス発散したい日 → BurnesStyle（暗闇キックボクシング）
- 🧘 ホットヨガでリラックスしたい日 → LAVA
⚠️ プレミアムフリー・フルタイムの利用ルール
「リントスルで入会したらLAVAやBurnesStyleにも通えるの？」という疑問にお答えします。利用ルールを整理しました。
| ブランド | 1日の利用回数 | 同時予約数 |
|---|---|---|
| Rintosull | 1日2回まで | LAVAと合わせて合計6枠 |
| LAVA | 1日1回まで ※ | Rintosullと合わせて合計6枠 |
| BurnesStyle | 1日1回まで ※ | 3枠 |
※ LAVAとBurnesStyleは同じ日に両方は利用不可（どちらか1日1回の選択式）。どのブランドで入会しても料金・内容は同じなので、近所にあるスタジオから始めるのがおすすめです！
📅 予約が取りにくいって本当？
人気のスタジオということもあり、時間帯や店舗によっては予約が埋まりやすいことがあります。特に夜の時間帯や週末は混みやすいので、早めに予約を入れておくのがコツ。
ほんとに平日の夜と週末は取りにくいです。
私は休みが固定ではないので、平日休みの日はなるべく日中で取るようにして、日によって仕事前に朝ピラティス行って夜にキックボクシング行ったりとかしてました。６つまで枠抑えられるので、直近の予約は日中でとり、先の予約からおさえて１つ行ったらまた次予約、とやると意外とうまい具合に予約取れるようになりましたよ。
同時予約枠を上手に使って、まとめて押さえておくのがおすすめです！
まとめ
リントスルのマシンピラティスは、体幹強化・引き締め・姿勢改善を目指している方に本当におすすめです。グループレッスンでもしっかり個別対応してもらえるので、初心者でも安心して始められます。
まずは体験レッスンから試してみてくださいね！
他のスタジオも気になる方へ
👉 暗闇キックボクシングでストレス発散したい方は→【バーネススタイル記事リンク】
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