バーネススタイルの口コミ・体験談｜暗闇キックボクシングでダイエット＆ストレス発散できる？

こんにちは、ちゃこです！

突然ですが、こんな悩みを抱えていませんか？

実は私もずっと同じ悩みを持っていました。

そんな私が出会ったのがバーネススタイル。

今回は実際に通っている私が、リアルな口コミ・体験談をお伝えします！

バーネススタイルとは？暗闘キックボクシングの特徴

バーネススタイルは暗闇の中でキックボクシングをするユニークなフィットネススタジオです。

一般的なジムと違うのは「暗闇」という環境。

最初は「暗いって怖くない？」と思っていたんですが、これが最大のメリットでして。

暗いから周りの目が一切気にならないんです！

初心者でも、運動が苦手でも、体型を気にせず思いっきり動けます。

さらにバーネススタイルは単なるキックボクシングではなく、マインドフルネスとワークアウトを組み合わせたオリジナルメソッドを採用。心と体の両方にアプローチしてくれます。

実は私、もともと普段の生活でもほとんど汗をかかない体質でした。

運動しても汗が出る前に顔だけ真っ赤になって頭痛がしてしまって、「これって代謝が悪いのかな…」とずっと気になっていました。

でもバーネススタイルに通い続けるうちに、ちゃんと汗がかけるようになってきたんです！

代謝が上がってきている実感があって、これが地味にうれしかったです。

キックボクシングって、思いっきりパンチやキックを出すのでストレス発散に本当に最高です。

仕事や日常のモヤモヤが、レッスン後にはスッキリ消えてる感じ。

しかも暗闇の中でやるから、恥ずかしさゼロで思いっきり動けるのが気持ちいいです。

「今日も頑張った！」という達成感が毎回あって、これが続けられる理由かもしれません。

ダイエット目的で始めたんですが、キックボクシングは全身を使う有酸素運動なのでカロリー消費もしっかりあります。

体重の変化よりも先に「体が軽くなった感じ」「疲れにくくなった」という変化を実感しています。

私がBreakプランにした理由は、勤務先が複数あって毎日違う場所にいるからです。登録店舗しか行けないプランだと通えない日が出てきてしまうんですが、Breakなら全店舗OK。お気に入りのインストラクターが他の店舗に出勤している日でも会いに行けるのもうれしいポイント！

※料金は2026年4月現在の情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

プラン	内容	月会費（税込）
Limited	BurnesStyleのみ月4回まで	¥8,800〜¥14,080
Active	BurnesStyleのみ月30回まで	¥11,000〜¥16,280
Break ⭐ちゃこはコレ！	BurnesStyle全店月30回＋ LAVA・Rintosullも通える	¥16,800

バーネススタイルの暗闇キックボクシングは、周りを気にせず思いっきり動けて、ストレス発散もダイエットも叶えられる最高の環境でした。

「運動が続かない」「人目が気になる」という方にこそ試してほしいスタジオです。

まずは体験レッスンから始めてみてください！

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